Riminiwelness:来自健身节目的日记

作者:Emanuela Fraccaroli我来到里米尼健身博览会,如何了解健康和时尚

你想每小时消耗多少或少于900卡路里

Piloxing绝对是你的纪律

这是今年Rimini Wellness最受欢迎的新闻之一

直接来自洛杉矶,普拉提,拳击和舞蹈之间的健身方法让你动起来,但最重要的是拳击,以及激烈运动音乐的时间

同样的等待是Bokwa的演示,一种舞蹈健身,主要是用他的脚画数字和字母,同时跳舞嘻哈,音乐屋和传统的非洲舞蹈音乐(你消耗1200他的发明家Paul Mawi)(Paul Mavi)发誓要加热这个小时

或者你喜欢做一个动作,是的,音乐,但是当你移动时你不能唱歌

没问题,现在有了Dansyng,你可以安全地做到

它的全球首映周五,5月11日,Dansyng是一个新的学科,不仅允许你使用简单的编舞,但实际上允许你在集体卡拉OK唱歌

“在Virgin Vigor中 - 说Luca Balotta健身专家和Virgin Vitality意大利总统 - 我们注意到你最喜欢我们的成员有三种主要类型的活动:每个人都是所谓的功能练习,比如交叉活动,可以使身体形状得到充分改善显着降低身体脂肪和新陈代谢,从而产生肌肉清晰度和肤色

在单一的训练计划中,刺激敏捷,速度,心血管阻力,力量,灵活性,平衡和肌肉耐力

女性观众首先要欣赏Zumba或最近的zumba sentao等舞蹈元素的活动

相反,那些表达更全面的哲学和体育活动的人是那些希望以更“柔和”的方式获得最大利益的人中最受欢迎的,平衡身体和心灵

最受欢迎的是反重力瑜伽,它只能在我们的俱乐部中找到,然后是瑜伽本身和普拉提

“如果你的职业是Rambo或Lara Croft的新职业,那么意大利军队的职位适合你

等了半个小时后,你自己的自由意志可以跑(同时“努力工作”)15公斤背包,把子弹带和杰里罐装满水,做腹肌,俯卧撑和深蹲(所有,和你亲爱的背包),以及猎豹的步伐(或美洲虎

),是的,简,换句话说,它就是那里的东西

我裸露的肘部和膝盖证实了我对这一事业的奉献精神

如果地面上的摩擦享受水世界,我现在告诉你的是今年的绝对趋势似乎是Acqapole--一种水上舞蹈 - 发誓,这将有腿,手臂和ABS尖叫,准备成长在沙滩上

最后,当你听到,你甚至可以坐下来继续前进

你相信它还是认为这是一个全面的矛盾

根据健康球的创造者Ivan Faedi的说法,这似乎是正确的

这是一个球形座椅,迫使你的身体保持不变,但不断移动

通过强迫你采取错误的姿势来抵抗长期姿势,抵抗癫痫发作并改善姿势

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